5 rozhodujúcich fáz, ktoré môžu vytvoriť alebo narušiť váš vzťah

holly_t / Instagram

Nehovoriac o zrejmých, ale každý vzťah sa posúva a vyvíja sa v priebehu času. Náš vzťah k rodičom, priateľom a, samozrejme, k našim romantickým partnerom, prechádza jednotlivými fázami vytvárania a testovania zväzkov. Čím to je, že sa zdá, že etapy romantického vzťahu sa dajú dešifrovať ťažšie? Aj keď je pravda, že každý vzťah prechádza rôznymi fázami, to, čo konkrétne obnáša a ako dlho vydrží, sa líši od páru.

Kedy je pre páry najlepšie začať brať vážne? Skutočne existuje fáza medových týždňov? Znamená vypadnutie z fázy medových týždňov vypadnutie z lásky? Kvôli lepšej prehľadnosti sme požiadali dvoch odborníkov na randenie, Belu Gandhi, zakladateľa spoločnosti Smart Dating Academy a Nora DeKeyser , Dohadzovač a Vzťahový kouč, pre ich získanie v najbežnejších fázach romantického vzťahu. Prekvapením bolo, že obe ženy mali podobné nápady, čo môžu partneri očakávať, pretože vzťah sa bude meniť od príležitostných randení až po vážne spojenie.

Zoznámte sa s odborníkom

• Bela Gandhi je zakladateľkou a riaditeľkou Smart Dating Academy a týždenným mediálnym korešpondentom ako expert na randenie a vzťahy v relácii The Steve Harvey Show, ktorý sa zúčastňuje niekoľkých ďalších šou.
• Nora DeKeyser je profesionálna dohadzovačka a trénerka vzťahov a pomohla viac ako 20 000 singlom.

Nižšie je uvedených päť etáp vzťahu, ktoré podľa dvoch odborníkov na randenie zažije takmer každý pár.

Nepríjemná fáza

babba.c / Instagram

Aj keď niektoré náhodné stretnutia vedú k okamžitá chémia , je tu zvyčajne počiatočná nepríjemnosť, ktorá sa má odložiť pred prvým rande - a dokonca aj počas neho. Testovanie vlažných vôd „majú ma radi, nemajú ma radi“ môže byť najťažšou časťou. Načerpanie odvahy k tomu, aby ste sa k druhému človeku čo i len priblížili, vypracovanie dômyselných textov - aj keď sú to vzrušujúce, prvé kroky potenciálneho vzťahu zahŕňajú najväčšie výzvy zo všetkých.

„Vždy choďte na druhé alebo tretie rande, pretože väčšina ľudí sa v prvých rande nereprezentuje úplne.“

The prvé rande môže byť tiež ťažké a niečo, o čom DeKeyser hovorí, že je nevyhnutnou prvou fázou randenia: „Obidve strany sú nervózne, premýšľajú a obávajú sa, že to bude„ ďalšie “premrhané rande s niekým, s kým sa nestýkajú.“ Možno to nedopadne presne podľa vašich očakávaní, ale DeKeyser hovorí: „Vždy choďte na druhé alebo tretie rande, pretože väčšina ľudí sa v prvých rande nereprezentuje úplne. Po tejto fáze sa veci stanú menej nepríjemnými a konečne sa môžete začať cítiť dobre okolo druhého človeka. “ Najväčší kľúč k úspechu je otvorená komunikácia .

Fáza príťažlivosti

adenorah / Instagram

Ak ste prekonali počiatočnú nepríjemnosť, páry vstupujú do jedného z najvzrušujúcejších období: fáza príťažlivosti vzťahu, ktorá sa nazýva aj medové týždne. Toto je zlaté obdobie, v ktorom, ako hovorí Gándhí, „svieti okolo vás ako luster.“ Uznávate všetky dobré vlastnosti svojho partnera a „chcete, aby sa do vás hlboko a šialene zamilovali“. Svadobná fáza je práve táto: fáza.

Ako však viete, keď prechádzate z fázy medových týždňov oproti vypadnutie z lásky ?

„Všetci vypadnú z fázy medových týždňov,“ hovorí DeKeyser. „Ale nie každý z lásky vypadne. Svadobná fáza časom vybledne - ale láska by mala rásť s časom . Medové týždne sú rýchly pocit vzrušenia, sexuálneho vzrušenia, nuansy a mierne obsedantnej „žiadostivosti“ - čo môže byť spočiatku návykové. Láska je pocit stability, partnerstva, hlbokej intimity a dôvery a zdieľaných hodnôt. “

„Obe strany musia vybrať pracovať vo vzťahu a vy sa rozhodnete pre prácu vo vzťahu ako výsledok úžasných pocitov, ktoré ste prežívali počas fáz lásky. '

Gándhí rozpráva o rozdieloch medzi týmito dvoma slovami: „Vypadnutie z lásky bude pravdepodobne znamenať, že aj keď sa skutočne staráte o svojho partnera a milujete ho, uvedomíte si, že nie je pre vás vhodný emocionálne, mentálne a duchovne.“ Aj keď postupujem od počiatočného fáza príťažlivosti môže znamenať blednutie iskier, hovorí Gándhí: „Vymeníte chtíč 24–7 za bezpečné a pohodlné pripevnenie - a má cenu zlata.“

Fáza neistoty

honeynsilk / Instagram

Akt zamilovanosti je nenáročný, automatický dokonca. Od zamilovanosti k rozjímaniu dlhodobá exkluzivita je však strašidelný, aj keď vzrušujúci krok, ktorý je potrebné urobiť. To je miesto, kde nastáva fáza neistoty vzťahu. Môžete pochybovať o pravdivosti svojej lásky k tejto osobe, dokonca môžete spochybniť, či sú vaše hodnoty a životný štýl kompatibilné.

„Najväčší kľúč k úspechu je otvorená komunikácia “, Hovorí DeKeyser. „Predtým, ako prejdete do vážnejších etáp, opýtajte sa partnera na to, čo od vzťahu chce. Čo si vážia, ako chcú žiť svoj život, ako chcú, aby bol vzťah v budúcnosti? Obe strany musia vybrať pracovať vo vzťahu a vy sa rozhodnete pre prácu vo vzťahu ako výsledok úžasných pocitov, ktoré ste prežívali počas fáz lásky. '

Toto je tiež štádium, v ktorom sa objavujú najväčšie výzvy, keď začnete vnímať svoj vzťah s kritickým objektívom. Podľa DeKeysera „Výzvy skutočne zbližujú páry, ktoré ich správne spravujú, pretože vás dvoch učí, že môžete prekonať ťažké časy spolu a navzájom si dôverujú prostredníctvom komunikácie. ““

Každý vzťah si vyžaduje prácu, ale práca by nemala byť náročná - dobrý vzťah by mal byť celkovo ľahký.

Ako teda môžete rozlíšiť medzi výzvami a vzťahom, ktorý je zakázaný?

„Spôsob, ako zistiť, či ide o nezdravý vzťah, je, ak sa cítite sami,“ hovorí DeKeyser. „Nemôžeš povedať partnerovi o tom, ako sa cítiš? Prečo? Nie ste dostatočne otvorení alebo je váš partner niekto, kto by nechcel pracovať na tvrdých veciach? Porozmýšľajte, prečo sa o tejto výzve otvorene nediskutuje, a potom napravte zdroj problému. “

Fáza intimity

yummertime / Smrek

Ak ste sa s partnerom rozhodli vážne, pristáli ste v štádium intimity vzťahu . Aj keď toto slovo môže vyvolať spojenie s fyzickou intimitou, táto fáza sa zameriava na zraniteľnosť. Je neuveriteľne ťažké byť zraniteľným voči inej osobe a odhaliť - otvorene a jednoznačne - svoje časti, ktoré nie sú ideálne.

„Toto je časť randenia, ktorá je pravdivá a surová,“ vysvetľuje DeKeyser. „To je, keď spoznávate svojho partnera v jeho skutočnom ja - vidíte jeho neistotu, že ste navzájom zraniteľní. Uvedomujete si, že to, čo máte, je hlbšie ako „zábavné, vzrušujúce a sexi“. Je to puto a dôvera, ktorá vás drží pohromade. “

Je to vzájomné prepojenie na úplne otvorenej úrovni, ktoré môže pár posunúť do poslednej fázy viazanosť vo vzťahu: fáza partnerstva.

Fáza partnerstva

freddieharrel / Instagram

Čo znamená partnerstvo pre pár, je široké a rôzne. Môže to znamenať nasťahovať sa spolu , zasnúbiť sa alebo sa jednoducho rozhodnúť pre vstup do dlhodobého exkluzívneho vzťahu. DeKeyser vysvetľuje: „Toto je fáza, kedy si uvedomíte, že ste dvaja najlepší priatelia a milenci. Ste si v živote navzájom partnermi - môžete s touto osobou tráviť hodiny, dni, týždne, mesiace bok po boku a budete sa len zlepšovať a mať pocit, že ste jedna jednotka. “

Každý pár je jedinečný - nie je k dispozícii presná časová pečiatka, ktorou by ste mohli dosiahnuť dosiahnutie partnerskej fázy vzťahu. Gándhí hovorí: „Ak táto osoba uľahčí váš vzťah, ste kompatibilný a ste radi spolu, znie to ako dobrý základ, aby ste to mysleli vážne.“ Varuje však, že „ak ste vo svojom vzťahu nešťastní viac ako šťastní, je to pravdepodobne nezdravé. Každý vzťah si vyžaduje prácu, ale práca by nemala byť náročná - dobrý vzťah by mal byť celkovo jednoduchý. “ Ak je váš základ zdravý, potom šťastia, ktorú môžete vo svojom partnerstve zažiť, nie sú nijako obmedzené.