Ak vám váš partner nevenuje pozornosť, mohlo by to byť dôvod

Christian Vierig / Getty Images

Ak máte pocit, že vám váš partner neposkytuje pozornosť, ktorú si zaslúžite, môže to byť neuveriteľne frustrujúce, mätúce a zraňujúce. Určite to môže mať negatívny vplyv na váš vzťah (a vašu sebaúctu), ak sa neustále musíte opakovať, nemôžete si pomôcť a cítiť svoj S.O. nevenuje vám pozornosť a nie sú úplne prítomní, keď ste spolu. Dosiahnete vedomie, že partner už nie je emočne investovaný do vášho viazanosť nie je ľahké prehltnúť tabletku a určite to nie je nič, čo by ste ignorovali.

Pravdou je, že existuje niekoľko dôvodov, ktoré by mohli spôsobiť, že váš partner emocionálne skontroluje. Takže či už ste si práve všimli, že vám váš partner dáva povestné studené rameno, alebo ste podstúpili ľadovosť niekoľko týždňov / mesiacov / rokov, teraz je ten pravý čas, aby ste sa bližšie pozreli na váš vzťah, aby ste zistili dôvod nespokojnosti a zistili, či vzťah stojí za opravu.

Ak vám váš partner nevenuje pozornosť, mohlo by to viesť k niektorému zo šiestich znakov uvedených nižšie.

Strata úroku

Jedným z obzvlášť bolestivých dôvodov, ktoré si partner overil, môže byť to, že stratil záujem o vzťah a nechce sa mu už ďalej venovať. 'Môže sa stať, že tvoj partner je.' strata záujmu a nevie, ako to s tebou komunikovať, “hovorí manželská a rodinná terapeutka Lynsie Seelyová.

Namiesto toho, aby ste dospeli k nejakým záverom, sa porozprávajte so svojím partnerom a opýtajte sa ich, na čo mysleli a na dôvody ich zjavnej straty záujmu.

Keď sa váš partner už nezaujíma o to, čo hovoríte, neváži si vašu prítomnosť a nezdá sa, že by bol investovaný do toho, čo sa deje vo vašom živote, môže to mať pocit, akoby robil kroky k životu bez vás . Ak sa vám nedostáva pozornosti, ktorú potrebujete a zaslúžite si, môže to byť čas Pohni sa .

Rozptýlenie

Mohlo by sa veľmi jednoducho stať, že váš S.O. sa zaoberá tlakom na to, že majú na mysli iné veci, ako je boľavo ťažký pracovný projekt alebo osobné a / alebo rodinné problémy, ktoré im míňajú energiu na riešenie iných vecí. Keď sú partneri veľmi rozptýlení inými záväzkami, úlohami, stresom a úzkosťou, môže považovať za príliš náročné presmerovať svoju pozornosť - a dokonca môžu byť natoľko zabalení, že sa vaše potreby ani nezaregistrujú. Malé pripomenutie, že ste rovnocennou súčasťou vzťahu a máte tiež potreby, by mohlo pomôcť presmerovať ich zameranie.

Nebol som „počutý“

Mohol ty byť ten, kto nepočúva? Ak napríklad hovoríte nonstop, často hovoríte o partnerovi, máte tendenciu vyrušovať a jednoducho nie ste dobrý poslucháč , prestanú zdieľať svoje najskrytejšie myšlienky a pocity, pretože sa necítia byť „počutí“. Ak váš S.O. má pocit, že na tom, čo hovoria, nezáleží (a prestali spolu úplne rozprávať), potom sa pozrime dovnútra. Doprajte si čas na konverzáciu, prispôsobte sa ich potrebám, prestaňte sa vyhýbať zložitým rozhovorom, vcítiť sa s tým, čo hovoria, a počúvať ako hovoria to.

Neochota uprednostniť

Nadužívanie telefónu, počítača, sociálne médiá „a videohry - spolu s neochotou odpojiť sa aj po výzve - je veľkým odklonom od ranej fázy vášho vzťahu„ spoznávam ťa “, keď sa všetky rozhovory javili ako zaujímavé a všetko sústredenie bolo zamerané na váš spoločný čas. Môže to byť tiež znamenie, že váš partner nie je ochotný uprednostniť váš vzťah, narušila sa komunikácia alebo už nie ste top-of-mind.

„Život sa stáva a veci často prekážajú plánov, ktoré ste vy a váš partner mohli urobiť, “hovorí expert na randenie a poradca Davida Rappaport. Ak sa to stane príležitostne, je to normálne, ale ak sa to deje neustále, považujte to za červenú zástavu.

Nedostatok oplatenia

Možno práve vy strácate záujem: Ak ste neustále rozptýlení, stále telefonujete a neinvestujete do života svojho S.O., vysielate jasné signály, že váš partner pre vás nie je dôležitý. A pravdepodobne budete dostávať rovnaké zaobchádzanie. Ak chcete, aby váš partner komunikoval, zdieľal nápady a cítil sa vo vašej blízkosti, musíte mu opätovať pozornosť, zdravý vzťah nie je jednosmerka.

Zranené pocity

Ak je každé slovo z vašich úst urážkou, kritikou alebo znevažujúcou poznámkou, vaše správanie je toxické a negatívne a nikto, najmenej zo všetkých vašich S.O., to nechce počuť. Aj zdanlivá neškodná kritika a povýšenecké komentáre môžu mať daň. Aj keď by ste mali mať kedykoľvek slobodu vyjadriť sa a povedať, na čo myslíte, dobre si prečítajte, ako komunikujete. Ak stále hráte urážku, mohli by ste neustále poškodzovať city svojho partnera, čím by ste ich urážali, odcudzovali a odstrkovali.